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L'ENSEIGNEMENT НЕУТВЕРДИТЕЛЬНОСТИ ET LE SYNDROME FÉMININ DE L'EFFORT : ПЕРЕОБУЧЕНИЕ EST INDÉPENDANT

Comme dans d'autres domaines du Syndrome Féminin de l'Effort, la compréhension de l'origine du type spécifique de l'effort est seulement le gage du succès. L'affaiblissement de cet effort est une très importante autre moitié. Si vous sentez que l'hésitation entre le besoin de l'acquisition et la peur du refus ou la peur du succès - la source éloignée, chronique de la tension pour vous, tentez de provoquer le problème sous le contrôle, en utilisant ces méthodes.

Recueillez l'information, et non les opinions, sur le problème ou la situation. Cela augmentera votre capacité à estimer les objets réalistement, et diminuer le pressentiment, que vous pouvez sentir. La seule importante opinion sera votre personnel, après que vous avez travaillé toute l'information, vous pouvez.

Exactement aussi le regard sur toutes les situations entraînant vos buts par vos yeux seulement; ne tentez pas de se voir, puisque les autres vous voient. Spectatoring (regardant sur vous est direct pour voir, si semble vous, ont essuyé l'échec) empêchera seulement votre capacité à poursuivre les buts et produira d'habitude l'information inexacte d'une manière ou d'une autre.

Tentez d'éprouver la perte du but comme mauvais, ou comme le cas de l'étude, ou comme le désappointement, et non comme le refus. Cela signifie que vous devez décrire la conduite, ne pas juger cela.

Évitez l'autofaute toujours. Se mettez en quatre, mais ne s'appelez pas en justice. Soyez l'avocat personnel de la protection — non l'avocat de la poursuite.

Soyez orientés vers la tâche, et non le toxicomane de l'éloge. Se concentrez pour finir le travail, sans présenter dans la couleur avantageuse cela, et vous diminuez l'inquiétude du travail et la peur du refus en même temps.

Puisque vous travaillez sur l'élimination de l'enseignement неутвердительности, vous aviez, et les symptômes féminins de l'effort, qui accompagnent cet enseignement, cela peut aider à se rappeler que vous - quelque chose du pionnier du modèle pour l'imitation. Vous vous trouvez sur le centre de l'activité des changements sociaux, mais vous n'êtes pas uns. Vous aiderez à la génération suivante des femmes à inventer certains principes dirigeant pour les aider en expression leurs besoins personnels de l'acquisition. Et vous aiderez à la génération suivante des hommes à établir les attentes plus réalistes et sans parti pris de l'acquisition féminine, aussi.

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